به گزارش آناژورنال، گیاه پونه کوهی یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایران است که مصرف آن به شکل دمنوش یا افزودنی غذایی، نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد.
بر اساس منابع طب سنتی، پونه نه‌تنها موجب رفع بی‌اشتهایی و ضعف معده می‌شود، بلکه خاصیت آرام‌بخشی داشته و در تسکین سکسکه نیز موثر است.
همچنین گفته می‌شود پونه خاصیتی زداینده، بازکننده و نرم‌کننده مواد صفراوی و سودایی دارد و از این جهت می‌تواند به تعادل مزاج و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند.
سوالات متداول:
۱. پونه کوهی چه فوایدی دارد؟
مصرف پونه به بهبود بی‌اشتهایی، ضعف معده و سکسکه کمک می‌کند.
۲. پونه چگونه بر دستگاه گوارش اثر می‌گذارد؟
این گیاه با داشتن خاصیت بازکنندگی و نرم‌کنندگی مواد صفراوی و سودایی، موجب بهبود هضم و تقویت معده می‌شود.
۳. بهترین روش مصرف پونه چیست؟
پونه کوهی را می‌توان به صورت دمنوش، یا به عنوان افزودنی طبیعی در غذاها استفاده کرد.
۴. آیا مصرف پونه عوارضی دارد؟
زیاده‌روی در مصرف پونه ممکن است برای افراد دارای مشکلات کبدی یا زنان باردار مناسب نباشد؛ بنابراین توصیه می‌شود در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
