پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور از اوج‌گیری شاخص پرتو فرابنفش در ساعات میانی روزهای ۲۹ و ۳۰ مرداد در بسیاری از استان‌ها خبر داد.
این شاخص در برخی مناطق به بیش از عدد ۱۱ (بسیار خطرناک) خواهد رسید.
شاخص UV در روز چهارشنبه ۲۹ مرداد چگونه خواهد بود؟
بر اساس گزارش آناژورنال، در ساعت ۶:۳۰ صبح چهارشنبه، شاخص پرتو فرابنفش در سراسر کشور کمتر از ۲ و در محدوده ایمن قرار دارد.
- در ساعت ۹:۳۰ مقدار شاخص در استان‌های شرقی و مرکزی، بخش‌هایی از چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، سمنان و جنوب اصفهان به بازه ۷ تا ۱۱ می‌رسد. در سایر استان‌ها این شاخص بین ۵ تا ۷ خواهد بود.
- در ساعت ۱۲:۳۰ ظهر شدت تابش افزایش یافته و در استان‌هایی چون فارس، چهارمحال و بختیاری، لرستان، کردستان، همدان، یزد، بخش‌هایی از کرمان و شمال هرمزگان و همچنین ارتفاعات شمال تهران و البرز، شاخص بیش از ۱۱ پیش‌بینی می‌شود.
- در ساعت ۱۵:۳۰ میزان شاخص کاهش می‌یابد و در اغلب استان‌ها بین ۲ تا ۵ قرار خواهد گرفت.
وضعیت شاخص UV در روز پنجشنبه ۳۰ مرداد
- در صبح زود (۶:۳۰) شاخص در سراسر کشور کمتر از ۲ خواهد بود.
- در ۹:۳۰ صبح، شاخص در نیمه شرقی و مرکزی کشور و برخی استان‌ها از جمله خراسان شمالی، شرق کهگیلویه و بویراحمد و شرق و جنوب اصفهان در محدوده ۷ تا ۱۱ قرار می‌گیرد.
- در ۱۲:۳۰ ظهر شاخص در استان‌هایی مانند چهارمحال و بختیاری، همدان، کردستان، لرستان، یزد، فارس، کرمان (به جز شمال شرقی)، اصفهان (به جز شمال) و ارتفاعات تهران و البرز، بیش از ۱۱ خواهد شد.
- در ۱۵:۳۰ بعدازظهر، مقدار شاخص در سراسر کشور کاهش یافته و در بازه ۲ تا ۵ ثبت می‌شود، به جز بخش‌هایی از آذربایجان غربی که شاخص در محدوده ۵ تا ۷ قرار می‌گیرد.
شاخص فرابنفش چه معنایی دارد؟
بر اساس استانداردهای بین‌المللی، شاخص پرتو فرابنفش (UV Index) به ۱۱ سطح تقسیم می‌شود:
- ۰ تا ۳ (ایمن / سبز): خطر کم، حتی برای تولید ویتامین D مفید.
- ۴ تا ۵ (متوسط): نیاز به محافظت نسبی مانند عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب.
- ۶ تا ۷ (شدید): احتمال آفتاب‌سوختگی و آسیب پوستی در صورت قرار گرفتن طولانی در آفتاب.
- ۸ تا ۱۰ (بسیار شدید): خطر جدی برای سلامت پوست و چشم.
- ۱۱ و بیشتر (بسیار خطرناک): آسیب سریع به پوست و چشم حتی در مدت کوتاه.
چه توصیه‌هایی برای مردم وجود دارد؟
- استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب
- استفاده از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی استاندارد
- پرهیز از حضور طولانی‌مدت در فضای باز به‌ویژه در ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر
سوالات متداول:
شاخص پرتو فرابنفش در ایران در روزهای ۲۹ و ۳۰ مرداد چقدر است؟
در ساعات ظهر، شاخص در برخی استان‌ها بیش از ۱۱ و در وضعیت بسیار خطرناک خواهد بود.
چه زمانی قرار گرفتن در معرض آفتاب کم‌خطرتر است؟
ساعات اولیه صبح (۶ تا ۹ صبح) و اواخر بعدازظهر (بعد از ۱۵:۳۰) زمان‌های کم‌خطر هستند.
کدام مناطق بیشترین خطر پرتو فرابنفش را خواهند داشت؟
استان‌های مرکزی، غربی و جنوب کشور مانند فارس، چهارمحال و بختیاری، لرستان، کردستان، یزد و ارتفاعات تهران در معرض بالاترین سطح پرتو UV قرار می‌گیرند.
چگونه می‌توان از آسیب پرتو فرابنفش جلوگیری کرد؟
با استفاده از کرم ضدآفتاب، کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و پرهیز از ماندن طولانی زیر آفتاب در ساعات میانی روز.
