به گزارش آناژورنال؛ درد یا حساسیت سینه در دوران بلوغ یکی از تجربه‌های رایج دختران است و معمولاً جای نگرانی ندارد. پزشکان تأکید می‌کنند این درد ناشی از تغییرات هورمونی و رشد طبیعی بافت سینه‌هاست و در بیشتر موارد موقتی است.
درد سینه در دوران بلوغ طبیعی است
دکتر سوما وارشا، متخصص IVF، می‌گوید افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون در دوران بلوغ، روند رشد سینه‌ها را آغاز می‌کند. این فرآیند که «تلِراک» نام دارد معمولاً بین ۸ تا ۱۳ سالگی اتفاق می‌افتد و بافت‌های جدید، مجاری شیری و سلول‌های چربی موجب حساسیت و درد می‌شوند.
چرا درد سینه در بلوغ رخ می‌دهد؟
علل اصلی عبارتند از:
- تغییرات هورمونی که باعث تحریک بافت و غدد شیری می‌شوند.
- افزایش حجم بافت سینه و کشش پوست.
- تشکیل جوانه‌های سینه که حساسیت بیشتری نسبت به لمس دارند.
- تحریک اعصاب سینه در طول رشد.
درد سینه چه حسی دارد؟
این درد ممکن است به شکل تیرکشنده یا مبهم، خارش یا سوزن‌سوزن شدن باشد. برخی دختران هنگام لمس یا پوشیدن لباس احساس ناراحتی بیشتری دارند. شدت درد معمولاً پیش از شروع قاعدگی بیشتر می‌شود. همچنین طبیعی است که رشد سینه‌ها نامتقارن باشد و درد تنها در یک سمت احساس شود.
این درد چقدر طول می‌کشد؟
درد سینه در دوران بلوغ موقتی است و با ادامه رشد کاهش می‌یابد. پس از آغاز قاعدگی نیز ممکن است حساسیت سینه‌ها به‌طور دوره‌ای بازگردد که ناشی از نوسانات هورمونی ماهانه است.
چگونه درد سینه در دوران بلوغ را کاهش دهیم؟
- استفاده از سوتین نرم و حمایتی
- کمپرس گرم یا سرد برای کاهش درد
- ماساژ ملایم ناحیه
- مصرف مسکن‌های بدون نسخه با نظر پزشک یا والدین
- پرهیز از کافئین و غذاهای فرآوری‌شده که می‌تواند حساسیت را تشدید کند
جمع‌بندی
حساسیت سینه در بلوغ بخشی طبیعی از تغییرات بدن است و معمولاً جای نگرانی ندارد.
آگاهی از دلایل آن و به‌کارگیری روش‌های حمایتی می‌تواند به کاهش ناراحتی و عبور آرام‌تر از این مرحله کمک کند.
سوالات متداول
آیا درد سینه در بلوغ خطرناک است؟
خیر، این درد در بیشتر موارد طبیعی و ناشی از تغییرات هورمونی است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر درد شدید، مداوم یا همراه با توده‌های غیرعادی باشد، مراجعه به پزشک ضروری است.
آیا سینه‌ها در بلوغ همیشه هم‌زمان رشد می‌کنند؟
خیر، رشد نامتقارن طبیعی است و معمولاً در طول زمان متعادل می‌شود.
چه عواملی می‌توانند درد را بدتر کنند؟
پوشیدن لباس‌های تنگ، مصرف کافئین و نوسانات هورمونی می‌توانند شدت درد را افزایش دهند.
