شیلاجیت، ماده‌ای سیاه‌رنگ و قیرمانند با منشأ گیاهی و معدنی است که از شکاف کوه‌های مرتفعی چون هیمالیا، زاگرس، آلپ و قفقاز استخراج می‌شود.
به گزارش آناژورنال این ماده کمیاب و ارزشمند طی هزاران سال و در نتیجه تجزیه‌ی تدریجی گیاهان و مواد آلی در شرایط فشار و دمای بالا شکل گرفته و امروزه در طب سنتی هند و ایران جایگاهی ویژه دارد.
شیلاجیت دقیقاً چیست و چگونه تشکیل می‌شود؟
شیلاجیت نوعی ماده آلی-معدنی است که به شکل رزین قهوه‌ای یا سیاه‌رنگ در درزها و شکاف‌های صخره‌های مرتفع کوهستانی یافت می‌شود.
این ماده بافتی چسبناک دارد و از تجزیه و فشرده‌سازی گیاهان بومی مناطق کوهستانی در شرایط خاص زمین‌شناسی به‌وجود می‌آید.
فرآیند شکل‌گیری آن ممکن است هزاران سال طول بکشد.
خواص و ترکیبات منحصر به فرد شیلاجیت چیست؟
شیلاجیت منبعی غنی از ترکیبات مفید برای بدن انسان است و به‌عنوان یک مکمل انرژی‌زا، جوان‌ساز و تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی شناخته می‌شود.
ترکیبات فعال اصلی شیلاجیت شامل موارد زیر است:
- اسید فولیک و اسید هیومیک: دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و سم‌زدایی طبیعی
- فولویت‌ها: تسهیل در جذب بهتر مواد معدنی دیگر در بدن
- دی‌بنزآلفاپیرون: آنتی‌اکسیدان قدرتمند با تأثیر مثبت بر عملکرد مغز و کاهش استرس اکسیداتیو
- بیش از ۸۴ نوع ماده معدنی: شامل آهن، منیزیم، روی، مس، کلسیم و سایر ریزمغذی‌های حیاتی برای عملکرد درست بدن
شیلاجیت در طب سنتی چه کاربردی دارد؟
در آیورودا (طب سنتی هند) و همچنین در طب سنتی ایران، شیلاجیت به‌عنوان ماده‌ای «گرم» و تقویت‌کننده معرفی شده است. از این ماده برای:
- افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی مزمن
- بهبود عملکرد ذهنی و حافظه
- تقویت قوای جنسی در مردان
- حمایت از سلامت قلب و کلیه‌ها
- افزایش جذب آهن و درمان کم‌خونی
استفاده می‌شود. مصرف شیلاجیت البته باید تحت نظر متخصص و با توجه به شرایط فردی باشد.
سوالات متداول درباره شیلاجیت:
شیلاجیت از کجا به‌دست می‌آید؟
شیلاجیت از شکاف‌های کوهستانی مناطق مرتفعی مانند هیمالیا، زاگرس، قفقاز و آلپ استخراج می‌شود و منشأ آن تجزیه مواد گیاهی طی هزاران سال است.
شیلاجیت برای چه مواردی مفید است؟
برای افزایش انرژی، بهبود حافظه، سم‌زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی، درمان کم‌خونی و تقویت قوای جنسی مردان کاربرد دارد.
آیا مصرف شیلاجیت بی‌خطر است؟
مصرف کنترل‌شده شیلاجیت طبیعی معمولاً بی‌خطر است، اما استفاده بلندمدت یا بدون نظارت پزشکی ممکن است عوارضی به‌همراه داشته باشد.
آیا شیلاجیت همان قیر طبیعی است؟
خیر، شیلاجیت ترکیبی آلی-معدنی با ساختار زیستی است، نه یک ماده نفتی یا قیر مانند معمولی.
بهترین روش مصرف شیلاجیت چیست؟
به‌صورت کپسول، پودر محلول در آب گرم یا همراه با عسل استفاده می‌شود. توصیه می‌شود مصرف آن طبق تجویز متخصصین طب سنتی یا پزشکان انجام شود.
